La b\u00fasqueda de un estilo de vida saludable no tiene por qu\u00e9 ser una amenaza para el presupuesto mensual. Un estudio reciente denominado “Deport\u00edmetro” revela que mantener la forma f\u00edsica es posible invirtiendo menos de $30.000 mensuales en Chile.<\/p>\n\n\n\n
La radiograf\u00eda, realizada por YouFirst y La Vulca, analiz\u00f3 25 disciplinas para identificar aquellas que democratizan el acceso a la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Para muchos, la barrera del dinero deja de ser una excusa cuando se descubren opciones que priorizan las ganas sobre el equipamiento costoso. Las tendencias est\u00e1n convirtiendo al trekking y al running en los favoritos de quienes buscan libertad sin pagar membres\u00edas excesivas.<\/p>\n\n\n\n
El voleibol se posiciona como la disciplina m\u00e1s accesible del mercado nacional, con una inversi\u00f3n estimada de apenas $20.000 al mes. Ya sea en su versi\u00f3n de piso o playa, este deporte destaca por requerir poco m\u00e1s que un bal\u00f3n y la voluntad de reunirse en espacios p\u00fablicos o canchas municipales.<\/p>\n\n\n\n
Con un costo similar aparece el trekking, una actividad que ha tomado una fuerza transversal en todos los grupos socioecon\u00f3micos del territorio.<\/p>\n\n\n\n
El 18% de los encuestados ya practica senderismo, aprovechando la geograf\u00eda del pa\u00eds para ejercitarse principalmente con amigos o en pareja. Expertos se\u00f1alan que el trekking es una disciplina con gran potencial de desarrollo, siendo practicada de forma constante por diversos rangos etarios.<\/p>\n\n\n\n
La clave de su bajo costo reside en que, una vez adquirido el calzado adecuado, la naturaleza ofrece el “gimnasio” de forma gratuita y permanente.<\/p>\n\n\n\n
En el rango de los $25.000 a $30.000 se ubican el running, el b\u00e1squetbol y el ciclismo en ruta, disciplinas que fomentan la independencia. El running destaca como la actividad m\u00e1s solitaria, con un 41% de practicantes que prefieren correr sin compa\u00f1\u00eda para gestionar su propio tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Este fen\u00f3meno se explica en gran medida por el crecimiento de los hogares unipersonales y la necesidad de horarios flexibles en la vida urbana.<\/p>\n\n\n\n
Por su parte, el ciclismo en ruta presenta una particularidad: aunque el equipamiento inicial puede ser elevado, el gasto operativo mensual es m\u00ednimo. Felipe Venegas, country manager de You First, aclara que la gran inversi\u00f3n se hace una sola vez al comprar la bicicleta, convirti\u00e9ndose luego en ahorro.<\/p>\n\n\n\n
Uno de cada cuatro corredores sale a las calles entre dos y cuatro veces por semana, demostrando que la constancia no depende del valor de una cuota.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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