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Ejercicios

Mostrando 2 artículos para la etiqueta Ejercicios.

Preparando la maratón: Conoce cómo medir tu capacidad física

14:35, Abr 24 2024

por María José Torres
Medir la aptitud cardiorrespiratoria entrega información clave para la salud del corazón. Especialistas recomiendan incorporar este indicador en los controles de rutina, incluso entre quienes no hacen deporte.

Crónica

¡Sin sufrimiento! Vuelva a ejercicio después de las Fiestas Patrias

17:30, Sep 20 2022

por Mariana Miranda Peñaloza
Oriele Lagos de la Escuela de Salud de AIEP entregaron los mejores consejos para retomar el entrenamiento o actividad física luego del largo periodo de celebraciones patrias.